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驻颜美容之王:蘑菇

蘑菇是日常饮食中常见的食物之一，最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老美容的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。

蘑菇里含有美容之王的硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在防皱美容方面效果更值得期待。蘑菇"水疗" 润泽肌肤泡蘑菇的水营养丰富，用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个"水疗"按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤更柔软嫩白,达到驻颜美容的奇效。

蘑菇是许多影视明星的美容养颜专用品，例如曾获得艾美奖影后的何琳曾经对记者说：蘑菇是餐桌上的必备饮食。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。

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